ゆっくり体をほぐしてから♪

＼今日は穏やかだね♪／

今日はいつもより何だかゆったりのんびり♪

忙しい年末に向けて体力を温存したいですね

＼寒さにも備えよう！／

テンションが上がって急に遊び始めてしまうと、筋を痛めたりするのでたまにはゆったり身体をほぐすのもいいですね♪

＼無理のない範囲でゆっくり動かそう！／

＼お衣装でぬくぬく☆／

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